Hạt điều rang muối rất tốt cho bà bầu
Ngoài các hạt dinh dưỡng như óc chó, hạnh nhân, hạt điều cũng là một trong những loại hạt cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai nhi trong suốt quá trình phát triển trong bụng mẹ. Trong đó, hạt điều rang muối vừa dễ ăn, lại thơm ngon và cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết!

Bổ sung hạt điều trong quá trình mang thai!
Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng rất đa dạng nên mẹ bầu có thể bổ sung hạt điều vào thực đơn hằng ngày để bổ sung dinh dưỡng thiết yếu!
Trong quá trình mang thai, ngoài hạt óc chó thì hạt điều cũng cung cấp nguồn dưỡng chất cần thiết cho thai nhi phát triển. Để dễ dàng sử dụng hàng ngày mẹ bầu có thể chọn hạt điều rang muối.
Tuy nhiên, vẫn có nhiều phụ nữ mang thai thắc mắc: bà bầu ăn hạt điều có tốt không? Qua các nghiên cứu thì câu trả lời là rất tốt! Vì trong nhân hạt điều có chứa gần 50% chất béo, 15-28 % chất đạm và chất đường bột. Củ thể là ăn hạt điều hàng ngày, mẹ bầu có thể bổ sung cho thai nhi chất sắt, canxi, phốt pho, Magiê, kẽm...
Ngoài tác dụng của hạt điều, thì các bà nội trợ có thể chế biến hạt điều nhân kết hợp với các loại thực phẩm khác làm ra những món ăn tuyệt vời. Ví dụ như món gỏi đu đủ hạt điều hoặc món hạt điều xào thịt gà cực kì hấp dẫn và bổ dưỡng.
Kết quả hình ảnh cho bà bầu ăn hat điều

hạt điều rất tốt cho bà bầu
Hạt điều hiện nay cũng bày bán khá nhiều trên thị trường nên các mẹ bầu nên chọn mua hạt điều ngon nhất để dùng. Hạt điều ngon là hạt có rõ nguồn gốc xuất xứ và hạn sử dụng. Thương hiệu hạt điều Bình Phước là một trong những thương hiệu được khá nhiều khách hàng tin dùng bởi hạt điều vừa đều, vừa to, ngon, chắc lại béo và được chế biến vệ sinh an toàn.
Đối với việc mua hạt điều rang muối, thì ngoài mua hạt điều đóng hộp mẹ bầu nên chọn mua loại gói hút chân không để hạt điều luôn giữ độ giòn, tươi mới.
Ngoài ra, nếu có thời gian mua hạt điều sống thì chúng ta có thể nướng trực tiếp trên than, sau đó tách lấy nhân để thưởng thức tận vị ngon béo ngậy của hạt điều. Giá hạt điều sống dao động từ 30 đến 35 ngàn đồng hoặc cao hơn tùy vào mùa điều hay trái mùa.