Hưng phấn (hay là cảm giác ham muốn tình dục ) là một trong những yếu tố làm cho phụ nữ thêm quyến rũ và dễ dàng lên đỉnh. Nhằm giúp chị em tăng hưng phấn, Double X đã tổng hợp được một số phương pháp áp dụng hàng ngày có thể giúp ích rất nhiều cho chị em trong chuyện “ân ái vợ chồng” - giữ gìn hạnh phúc gia đình.
Cùng tìm hiểu 5 phương pháp giúp chị em tăng hưng phấn ngay TẠI ĐÂY.

Giúp chị em tăng hưng phấn qua chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp chị em tăng hưng phấn. Tại sao lại như vậy? - Ăn uống không chỉ duy trì sức khỏe và năng lượng hàng ngày, ăn uống khoa học và đặc biệt bổ sung những thực phẩm chứa nhiều nội tiết tố nữ còn giúp cho cơ thể dẻo dai, da dẻ hồng hào và luôn tràng năng lượng. Chị em muốn tăng hưng phấn trong chuyện “ấy” nên bổ sung những thực phẩm sau mỗi ngày:

  • Các loại đậu đặc biệt là đậu nành tươi
  • Dầu hạt lanh, hạt lanh kết hợp với salat trong bữa ăn hàng ngày
  • Hoa quả các loại (đặc biệt là những loại hoa quả chín mọng, màu đỏ hoặc đen)
  • Ăn nhiều cá hồi
  • Ăn măng tây, cần tây, đu đủ xanh hầm…





Giúp chị em tăng hưng phấn

Giúp chị em tăng hưng phấn qua tập Yoga
Yoga là một bộ môn thể dục rất phù hợp cho phụ nữ ngoài 30, những động tác của bộ môn Yoga không mất quá nhiều sức và cũng không gây tình trạng lên cơ bắp như tập gym. Hơn nữa, Yoga có tác dụng điều hòa hơi thở rất tốt cho phụ nữ, giúp giải stress và mệt mỏi còn hơn một loại thuốc chữa yếu sinh lý nữ. Một nghiên cứu tại Mỹ đã được công bố trên Tập chí Y học tình dục chứng minh rằng Yoga giúp chị em tăng hưng phấn trong chuyện ấy rất tốt bằng kết quả khảo sát 1000 phụ nữ nước Mỹ. Khảo sát cho thấy những phụ nữ thường xuyên tập Yoga có đời sống tình dục cao hơn, họ ham muốn và có hưng phấn cao khi nhắc tới chuyện ấy.

Điều đặc biệt hơn là tuổi thật của họ cũng được che giấu bằng thân hình cân đối và trẻ trung bên ngoài. Không xuất hiện tình trạng yếu sinh lý nữ. Tuy tập Yoga mất khá nhiều thới gian trong cuộc sống hiện đại ngày nay nhưng phụ nữ chẳng ngần ngại gì - họ hoàn toàn có thể tranh thủ tập vào mỗi buổi sáng và những ngày cuối tuần.





Giúp chị em tăng hưng phấn

Tập Kegel mỗi ngày giúp chị em tăng hưng phấn
Không giống như tập Yoga, Kegel là bài tập chỉ dành riêng cho “cô bé”. Bất kỳ người phụ nữ nào cũng đã từng tập bài tập Kegel nhưng không phải tất cả đều chăm chỉ và kiên trì được. Bài tập kegel có tác dụng làm “cô bé” khỏe hơn, co giãn kinh hoạt và dần khít hơn. Những phụ nữ chăm chỉ tập Kegel họ chia sẻ sau 1 tháng, chuyện ấy của nàng hầu như được cải thiện, ham muốn cũng theo đó tăng lên và đây là một trong những cách giúp chị em tăng hưng phấntại nhà đơn giản nhất.





Giúp chị em tăng hưng phấn

Tâm sự với bạn tình cũng giúp chị em tăng hưng phấn
Nếu như bạn cảm thấy chuyện chăn gối của cả hai đang gặp phải vấn đề thì đừng ngần ngại, hãy khéo léo chia sẻ cùng với người bạn đời của mình. Chắc hẳn mỗi chàng trai sẽ càng yêu thương bạn hơn và cố gắng cùng bạn khắc phục những vấn đề đó.

Ví dụ, màn dạo đầu của 2 bạn chưa đủ để cô bé của bạn “ướt át” hãy nhẹ nhàng nói rằng “Hãy mơn trớn em thêm một chút nữa” và thể hiện bằng ngôn ngữ hình thể của mình. Chàng chắc chắn sẽ nhiệt tình hơn và giúp chị em tăng hưng phấn bằng mọi chiêu trò của mình. Khi đó cuộc ái ân sẽ hấp dẫn làm sao…?





Giúp chị em tăng hưng phấn

Lựa chọn sản phẩm giúp chị em tăng hưng phấn
Những sản phẩm chúng tôi khuyên bạn sử dụng không phải là thuốc bôi trơn, không phải thuốc kích dục. Bởi vì những loại thuốc này căn bản không có tác dụng thực sự, chúng chỉ làm cho bạn có những cảm giác mờ ảo, dần dần chuyện ân ái của bạn sẽ phải phụ thuộc vào chúng và dần dần còn trở nên tồi tệ hơn.

Giúp chị em tăng hưng phấn bằng nhữngthực phẩm chức năng bổ sung estrogen, tăng ham muốn, giúp chị em ra nhiều chất nhờn khi quan hệ, cải thiện sinh lý nữ từ bên trong cơ thể và kéo dài mãi mãi…

Nguồn: http://doublex.com.vn/giup-chi-em-tang-hung-phan