Đau dạ dày có nên ăn sữa chua không khi mà người ta nói sữa chua có lợi cho hệ tiêu hóa nhưng lại chứa một lượng nhỏ axit. Nhiều người lo lắng không biết khi bị đau dạ dày có ăn được sữa chua không. Để có câu trả lời chắc chắn hãy trò chuyện cùng chuyên gia Trường An Vị.
Theo các bác sĩ thì người bị bệnh đau dạ dày không nên ăn đồ ăn và các loại hoa quả có vị chua. Vậy bệnh đau dạ dày có nên ăn sữa chua không ? Tìm hiểu nhé !

Thành phần của sữa chua bao gồm:





Sữa chua là một thực phẩm có lợi cho sức khỏe
  • Gồm protein, chất béo, canxi,…
  • Sữa chua có hàm lượng axit tương đối ít nếu ăn uống điều độ thì sẽ không gây hại cho dạ dày.
  • Ngoài ra một số loại sữa chua còn có thành phần dinh dưỡng như vitamin D, sắt, kẽm, axit béo omega 3. Sữa chua chứa ít lactose và nhiều lactase, được biết đến như một loại thuốc chữa bệnh đường ruột.

Có nhiều bà mẹ thường cho con ăn sữa chua theo thói quen, thấy con đói hoặc đòi ăn thì sẽ cho ăn. Như vậy không những không có lợi mà còn gây hại cho dạ dày của bé.

ĐAU DẠ DÀY CÓ ĐƯỢC ĂN SỮA CHUA KHÔNG ?
Người bị đau dạ dày có thể ăn sữa chua, tuy nhiên phải ăn đúng cách thì mới không gây hại cho dạ dày nói riêng và sức khỏe nói chung. Những chỉ dẫn của Trường An Vị sau đây sẽ giúp cho bạn phát huy được hiệu quả cũng như giải đáp được câu hỏi đau dạ dày có nên ăn sữa chua.





Người bệnh viêm dạ dày nên ăn kem
  • Người bị đau dạ dày không nên ăn sữa chua khi no sẽ làm bệnh nặng hơn, còn với những người đang khỏe mạnh nếu ăn lúc đói thì sẽ tăng nguy cơ bị bệnh đau dạ dày. Vì khi đói độ axit trong dạ dày đang tăng cao, ăn sữa chua thì axit lactic sẽ giết chết các axit trong dạ dày. Tốt nhất nên ăn sữa chua vào lúc sau khi ăn tối cách 1 – 2 tiếng.
  • Sữa chua kết hợi với một số loại thức phẩm sẽ mang lại dinh dưỡng cao hơn như : sữa chua kèm dâu tây, mật ong. Tuy nhiên không nên kết hợp sữa chua với các sản phẩm đông lạnh chế biến về thịt, thuốc kháng sinh, thịt hun khói,… có thể gây các bệnh về dạ dày.
  • Không nên hâm nóng sữa chua, khi gặp nhiệt độ cao, sữa sẽ vón cục làm mất các vi khuẩn có lợi.
  • Các thành phần có trong sữa chua như axit lactic có thể kiềm hãm sự phát triển của vi khuẩn HP, ngoài ra sũa chua còn tăng cường miễn dịch, kháng viêm, chống viêm.
  • Ngoài việc ăn sữa chua để chữa bệnh dạ dày thì việc ăn uống điều độ cũng rất quan trọng. Cần quan tâm nhiều hơn đến đau dạ dày nên làm gì.

» Bài viết được xem nhiều nhất

Bài viết trên đây đã trả lời được câu hỏi đau dạ dày có nên ăn sữa chua không. Những người bệnh của Trường An Vị sẽ không còn phải đặt ra câu hỏi đau dạ dày có ăn được sữa chua không. Hãy để Trường An Vị giúp bạn giải quyết các vấn đề về dạ dày.