Tinh bột nghệ từ lâu đã đc biết đến là một “thần dược” tự nhiên với vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. K chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, việc uống tinh bột nghệ đẹp da đang biến thành một tuyệt kỹ đc nhiều chị em tin dùng. Cùng KOR tìm kiếm hiểu về ích lợi tuyệt hảo của tinh bột nghệ, chỉ dẫn cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng cách & cách kết hợp hiệu quả để sở hữu làn da sáng khỏe, rạng rỡ từ bên trong.
1. Tinh bột nghệ làm đẹp làn da như thế nào? Những công dụng bất ngờ
Tinh bột nghệ đã đc lọc bỏ hoàn toàn nhựa, dầu và chất xơ, giữ lại hàm lượng Curcumin quý giá. Curcumin chính là “linh hồn” mang tới những công dụng làm đẹp vượt trội, bao gồm:
1.1. Tinh bột nghệ giảm thâm nám:
ánh nắng mặt trời, nội tiết tố và ô nhiễm môi trường là những nguyên nhân chính gây nên nám, tàn nhang. Curcumin vận động như một chất ức chế mạnh mẽ enzyme tyrosinase, loại enzyme chịu trách nhiệm sản xuất melanin – sắc tố gây nên các vết thâm nám. Việc bổ sung tinh bột nghệ điều độ giúp làm mờ các vết nám cũ & ngừa sự biến thành các vết nám mới, đem về da đều màu, sáng mịn.
1.2. Tinh bột nghệ chống lão hóa:
Gốc tự do là tác nhân chính gây lão hóa sớm, phá hủy cấu trúc tế bào và làm hạn chế collagen. Curcumin là một chất tránh oxy hóa cực mạnh, có chức năng điều hòa các gốc tự do này. Nó bảo vệ các tế bào làn da khỏi thương tổn, đẩy mạnh sản sinh collagen & elastin, giúp làn da khỏe mạnh, đàn hồi & giảm nếp nhăn. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ duy trì đc vẻ tươi trẻ, mịn màng lâu hơn.
1.3. Uống tinh bột nghệ trị mụn:
Mụn trứng cá thường xuất hiện do vi khuẩn P.acnes & trạng thái viêm nhiễm trên da. Curcumin có đặc tính kháng viêm, chống khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở các nốt mụn, đào thải được vi khuẩn và làm dịu da. Đồng thời, nó còn làm làm lành các vết thương do mụn một cách kịp thời, ngừa sẹo thâm & đưa về làn da không còn mụn.
1.4. Ích lợi tinh bột nghệ với da:
mặt khác, tinh bột nghệ còn hỗ trợ tăng cường lưu thông máu dưới làn da, cung cấp dưỡng chất cần thiết, giúp da hồng hào, tươi trẻ & đầy sức sống. Curcumin cũng giúp giải độc gan, từ đó giảm các vấn đề về da do nóng trong người, mang về làn da khỏe mạnh từ gốc.

2. Cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày để đẹp làn da & cải thiện sức khỏe
Để đạt đc hiệu quả tốt nhất, bạn cần biết cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng và thời điểm.
2.1. Liều lượng &Thời điểm chuẩn uống tinh bột nghệ:
Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) pha với 200ml nước ấm. Bạn có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo nhu cầu & trạng thái cơ thể.
Thời điểm vàng uống tinh bột nghệ:
  • trước khi ăn 15-30 phút: đó là thời điểm vừa lòng nhất để tinh bột nghệ phát huy công dụng bảo vệ dạ dày & đường ruột.
  • Sau bữa ăn 1-2 tiếng: Giúp bổ trợ tiêu hóa, làm giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu.

Những công thức pha chế đơn giản và dễ dàng mà hiệu quả
2.2. Công thức tinh bột nghệ pha mật ong:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm.
Lợi ích: đây là công thức phổ biến nhất, giúp tăng tốc chức năng kháng khuẩn, chống bệnh viêm, làm dịu dạ dày và tăng cường hệ miễn dịch. Mật ong cũng giúp tinh bột nghệ dễ uống hơn.
2.3. Tinh bột nghệ pha với sữa tươi ko đường:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi Không đường (có thể hâm nóng).
Lợi ích: “Sữa nghệ vàng” (Golden Milk) là thức uống nổi tiếng, giúp tăng cường độ ẩm cho làn da, cung cấp thêm protein và canxi. Uống vô buổi tối giúp thư giãn tinh thần & có giấc ngủ đủ giấc hơn.
2.4. Tinh bột nghệ pha với sữa chua:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 hộp sữa chua k đường.
Lợi ích: đấy là sự phối hợp tuyệt hảo cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn (probiotics), giúp cân bằng và điều độ hệ vi sinh đường ruột. Một đường ruột tràn đây năng lượng là nền tảng cho một da đẹp.
2.5. Tinh bột nghệ pha với nước ép trái cây:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml nước ép cam, chanh hoặc dứa.
Lợi ích: tích hợp cùng các loại nước ép hoa quả giàu Vi-ta-min C sẽ giúp tăng tốc khả năng tránh oxy hóa, làm sáng da & tăng tốc sản sinh collagen.
Lưu ý: Nên sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất, k pha tạp để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Cách tích hợp bộ 7 sản phẩm KOR Hàn Quốc cùng tinh bột nghệ
Bộ mỹ phẩm trẻ hóa 7 sản phẩm KOR Hàn Quốc bao gồm 7 bước bài bản ngay tại nhà. Từ bước làm sạch sâu với dầu tẩy trang & sữa làm sạch da mặt, đến bước dưỡng ẩm, dưỡng trắng & Chống lão hóa với toner, serum & kem dưỡng, bộ sản phẩm KOR sẽ nuôi dưỡng làn da của bạn 1 cách trọn vẹn, giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống.’
  1. Dầu tẩy trang KOR Hàn Quốc Supreme Speed Cleansing Oil (120ml)
  2. Sữa rửa mặt KOR Supreme Deep Cleansing Foam (100ml)
  3. tẩy da chết KOR Hàn Quốc Supreme Peeling Gel (100ml)
  4. Toner bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng, tránh lão hóa KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  5. Serum dưỡng ẩm, dưỡng trắng, mờ nhăn KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  6. Kem dưỡng da KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  7. kem tránh nắng nâng tông KOR Ultra Light Daily Sunscreen Cream SPF 50+ PA++++ (50ml)

Làm thế nào để kết hợp?
  • Buổi sáng: Uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong trước khi ăn. Sau đó, thực hiện những bước chăm sóc làn da từ bề ngoài với sữa rửa sạch mặt, toner, serum & kem ngăn ngừa nắng của KOR Hàn Quốc.
  • Buổi tối: Uống một ly tinh bột nghệ pha sữa tươi sau bữa ăn. Sau khi làm sạch làn da với sữa làm sạch mặt, toner, thoa serum và kem bổ sung độ ẩm của KOR.
  • Mặt nạ: bạn cũng có thể dùng mặt nạ tinh bột nghệ tự nhiên (trộn tinh bột nghệ với mật ong & sữa chua) 2-3 lần/tuần. Sau khi làm sạch mặt nạ, bạn có thể tiếp tục với các SP dưỡng làn da KOR.


Tổng kết
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là một phương pháp làm đẹp từ bên trong hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Bằng phương pháp nhẫn nại sử dụng đúng cách & tích hợp với việc chăm sóc da từ bên ngoài với mọi SP chuyên sâu như bộ 7 SP KOR Hàn Quốc, bạn sẽ kịp thời chiếm dụng da mịn màng, sáng khỏe và rạng rỡ. Hãy ban đầu hành trình làm đẹp tự nhiên của bạn ngay hôm nay!

Chủ đề cùng chuyên mục: