-
08-30-2018, 07:52 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2016
- Bài viết
- 1,041
Đây là một quy tắc quan trọng để tránh cho hệ tiêu hóa
Dinh dưỡng trong thực phẩm cần cho trẻ 6 tháng tuổi =>sữa óc chó giá sỉ
6 tháng tuổi là quá trình trẻ cần bổ sung dinh dưỡng ngoài sữa mẹ, dù rằng sữa vẫn chiếm tỉ lệ ¾ tổng lượng thức ăn mỗi ngày. do vậy mẹ nên tập cho bé ăn dặm đồng thời tiếp tục cho bé bú sữa mẹ.
Chế độ ăn dặm hàng ngày của bé 6 tháng tuổi cần cung ứng đủ dinh dưỡng với 4 nhóm chất cần thiết gồm bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất.
Ví dụ: Bát bột của trẻ phải gồm: Bột, thịt (hoặc trứng, cá, tôm, cua, đậu phụ..) với rau xanh thái nhỏ hoặc nghiền nát, thêm từ 1 đến 2 thìa dầu hoặc mỡ.
Thực hiện cách tô màu bát bột: thành phần trong bột đổi mới mỗi bữa, có màu sắc: màu xanh của rau, màu đỏ của củ, khiến cho bát bột đầy đủ thành phần vitamin và khoáng chất nhu yếu.
Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi của viện dinh dưỡng
Đậu Hà Lan nghiền sữa
Đậu Hà Lan rửa sạch, cho vào nồi luộc chín mềm. Dùng thìa nghiền đậu qua rây (có thể cho vào máy xay xay thật mịn rồi lọc qua rây). Thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức vào phần đậu nghiền, trộn đều để được hỗn hợp thật sánh mịn và cho bé ăn.
Khoai lang nghiền
Mẹ sẵn sàng 1 củ khoai lang cỡ nhỏ, đem rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt nhỏ, ngâm vài phút trong nước cho hết nhựa, vớt ra để ráo. Cho khoai vào nồi hấp/luộc tới chín mềm, nghiền qua rây cho nhuyễn mịn rồi thêm nước sôi, quấy đều trên bếp vài phút là được món cháo vừa mịn sánh, vừa thơm ngậy cho bé ăn.
Cháo cải ngọt + đậu phụ non => trẻ 6 tháng ăn dặm gì
Cải ngọt (có thể thay thế bằng cải chíp, cải bắp hay rau lá xanh theo mùa) đem nhặt rửa sạch, luộc chín mềm rồi cắt nhỏ, nghiền qua rây. Đậu phụ non chần qua nước sôi rồi nghiền gần giống rau cải. Trộn đều hỗn hợp rau với đậu phụ, có thể thêm nước luộc rau để đạt độ sánh mong muốn. Đun hỗn hợp trên lửa nhỏ đến khi sôi vài phút thì bắc xuống, để nguội rồi cho bé ăn. Đây là một món vừa mát, mịn dễ ăn mà cũng không kém phần bổ dưỡng.
Cháo cá cà rốt
Khi bé đã quen dần với các loại rau, mẹ có thể tập cho con ăn thêm thịt động vật, bắt đầu với cá có thịt màu trắng. Món cháo cá cà rốt được hình thành như sau:
Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ cắt nhỏ, đem hấp chín rồi nghiền qua rây. Cá hấp chín kĩ, lọc bỏ xương kỹ lưỡng rồi cho vào cối giã nhỏ mịn. Cho cà rốt, cá vào nồi cháo trắng đã nghiền, quấy đều và đun sôi nhỏ lửa trong vài phút. Tắt bếp, đợi cháo nguội rồi cho bé ăn.
Bí đỏ nghiền
Gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ bí đỏ rồi luộc/hấp đến chín mềm. Mẹ có thể dùng thìa nghiền qua 1 cái rây để sa thải phần xơ, thô. Bí sau khi nghiền cho vào nồi, thêm nước sao cho đạt độ loãng thích hợp (có thể dùng luôn nước luộc bí), quấy đều rồi đun trên lửa nhỏ đến khi sôi 1 vài phút là được.
Trong khi, mẹ có thể hấp thêm khoai tây rồi làm gần giống để được món cháo bí đỏ, khoai tây cũng rất thơm ngon!
Những điều cần ghi nhớ khi chế tạo thức ăn dặm cho bé
Thời kỳ này hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, và bé chỉ mới đang tập làm quen với nguồn dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ, nên mẹ chú ý thực hiện đúng các nguyên tắc:
Ăn từ loãng đến đặc: Đây là một quy tắc cần thiết để tránh cho hệ tiêu hóa còn chưa lớn mạnh hoàn thiện của bé phải hành động quá sức. ban sơ, mẹ có thể tập cho bé ăn bột với 1 -2 muỗng bột, rồi tăng cường 1/3 rồi đến nửa bát ăn cơm bột mỗi bữa, cho bé ăn 2-3 cữ một ngày. Kể cả khi bé ăn rất ngon miệng và nhanh lẹ “giải quyết” cạn kiệt phần bột mẹ sẵn sàng trong những ngày đầu, mẹ cũng không nên để bé ăn thêm vì nếu ăn quá nhiều, bé rất dễ bị rối loạn tiêu hóa.
Ăn từ ít đến nhiều: Đây là một quy tắc cần thiết để tránh cho hệ tiêu hóa còn chưa tăng trưởng hoàn thiện của bé phải động tác quá sức. thuở đầu, mẹ có thể tập cho bé ăn bột với 1 -2 muỗng bột, rồi tăng cao nửa bát ăn cơm bột/ mỗi bữa, mỗi đợt kéo dài 2-3 cữ một ngày. Kể cả khi bé ăn rất ngon miệng và mau lẹ “giải quyết” cạn kiệt phần bột mẹ sẵn sàng trong những ngày đầu, mẹ cũng không nên để bé ăn thêm vì nếu ăn quá nhiều, bé rất dễ bị rối loạn tiêu hóa.
Ăn từ vị ngọt đến vị mặn: Cho bé mở màn các công đoạn xử lí nước sạch ăn dặm với các món có vị ngọt trước, ví dụ bột ngọt có vị sữa, bé sẽ dễ đón nhận các món mới khi có hương vị sữa không xa lạ. Sau khoảng 2-4 tuần, bé có thể ăn thêm bột mặn chế biến từ thịt, cá…
Xem thêm:=> Công dụng tuyệt vời của nước gạo Hàn QuốcChủ đề cùng chuyên mục:
- Kềm Duy Bán Máy Mài Kềm Kèm Khóa Học Mài Kềm Trọn Gói TPHCM
- Những biểu hiện của xe nâng hàng cần bảo dưỡng
- Lựa chọn bơm phù hợp với độ nhớt
- Phân loại bơm màng Godo theo chất liệu thân bơm
- Dòng máy bẻ đai sắt tại sao được sử dụng nhiều trong ngành xây dựng?
- Hiệu suất nồi hơi nên cải thiện như thế nào
- Nguồn điện cung cấp cho máy bơm quá yếu, không đủ cho máy bơm
- Các bệnh phổ biến hay bắt gặp ở xe nâng hàng
- Tại vì sao các nhà thầu lại lựa chọn thiết bị máy bẻ đai sắt cá heo việt Chí Hướng?
- Nước chưa qua xử lý cấp cho nồi hơi sẽ có tác hại gì
Có thể bạn quan tâm:
-
Đặc điểm tiêu hóa của gà con
Bởi huynhminhchi trong diễn đàn Quảng cáo rao vặt khácTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-18-2018, 07:32 PM -
Muốn hệ tiêu hóa khỏe mạnh nên ăn gì?
Bởi tvbuyplus trong diễn đàn Quảng cáo rao vặt khácTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-03-2017, 09:08 PM -
Hướng dẫn cách sử dụng men tiêu hóa Enterogermina
Bởi golfervn trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-04-2017, 12:55 AM -
Cách sử dụng men tiêu hóa Enterogermina
Bởi golfervn trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-25-2017, 12:58 AM -
Các lý do dẫn tới rối loạn tiêu hóa ở con bạn
Bởi poscovn trong diễn đàn Mẹ Và BéTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-26-2015, 10:39 AM
Hướng dẫn vui nhộn về dụng cụ nong hậu môn Thuốc giãn hậu môn nghe có vẻ đáng sợ, nhưng đừng sợ! Hướng dẫn này sẽ đưa bạn qua hành trình huých khi dùng phương tiện làm giãn lỗ đít, khiến nó trở...
Chỉ dẫn khoa học về sản phẩm làm...