Đau một phía đầu là một hội chứng mà tương đối nhiều người gặp phải. Khi bị đau một phía đầu bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cách giảm thiểu sẽ có những báo hiệu đi kèm như là sợ tiếng ồn, sợ ánh sáng,... Để thuyên giảm đau nua dau tham khảo:
Nguyên nhân bệnh đau một phía đầu

Do người mắc bệnh bị thiếu máu lên não làm các dây thần kinh bị ức chế cũng là nguyên do gây lên bệnh đau nửa bên đầu.
Do áp lực công việc, mệt mỏi trong thời gian dài cũng dẫn đến những dây thần kinh bị chèn ép làm ra triệu chứng đau đầu một phía.
Do sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, bia cũng là thủ phạm gây lên bệnh đau một nửa đầu.
Do đổi thay hormone ở đàn bà đến kì kinh nguyệt cũng làm rối loạn hệ thần kinh và gây nên chứng đau ở đầu.
Do yếu tố di truyền: Đa số những người có người thân trong gia đình có truyền thống bị bệnh đau một phía đầu thì có nguy cơ cao mắc lại bệnh đau nửa đầu.
Ngoài ra, còn có rất nhiều các lý do khác nhau như tiếng ồn, ánh sáng, do thời tiết,...
Tác hại của bệnh đau đầu một phía
Ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống sinh hoạt của bệnh nhân.
Trầm cảm: người bị đau một phía đầu trong thời gian dài nếu ko được chữa trị dễ dàng gây lên bệnh trầm cảm thường có những biểu hiện cáu gắt. Ngoài ra, khi bị đau nửa bên đầu dễ dàng đi kèm những biểu hiện như Mất ngủ, ăn uống kém,...
Nguy cơ đột quỵ: theo nghiên cứu dữ liệu thống kê thì những người bị dấu hiệu đau nửa đầu có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn, đặc biệt với những phụ nữ sử dụng thuốc né thai có nguy cơ cao hơn rất nhiều.
Ảnh hưởng đến thị giác: điều này dễ dàng hiểu bởi những cơn đau một nửa đầu ảnh hưởng đến dây thần kinh ở mắt khiến phần thị giác cử động kém hơn. Biểu hiện này thấy rõ rệt tại các người trung niên.
Cách thuyên giảm đau nửa đầu
1: Ẳn gừng
Khi các cơn đau nửa đầu nảy sinh bạn có thể nhai một mẩu gừng sẽ có công dụng thuyên giảm các cơn đau và giảm được các dấu hiệu buồn nôn và ngăn ngừa được viêm nhiễm. Bạn cũng có điều kiện giã vài nát gừng ra rồi ngâm vào nước ấm sau đó thoa lên vùng thái dương vùng trán đến khi cơn đau hạ hẳn. Hoặc bạn cũng cs thể giã nát gừng đun sôi sau đó lọc lấy nước uống khi có biểu hiện của các cơn đau tại đầu.
Xem thêm: Một số cách trị đau nửa đầu tốt nhất hiện nay
2: Nghỉ ngơi
Đa phần các người bị đau đầu một phía sẽ có dấu hiệu kéo theo là sợ ánh sáng và tiếng ồn. Chính vì vậy khi bị những cơn đau một nửa đầu hành giảm thì bạn nên tìm phòng tối và ngủ sâu một giấc. Khi ngủ được đồng thời cảm giác đâu đầu ko òn và những cơ sẽ được thư giãn.
3: Nước đá
Khi bị các cơn đau nửa bên đầu tấn công dữ dội bạn có điều kiện sử dụng đến phương pháp nước đá. Rất giản đơn bạn chỉ cần cho vài viên đá vào khăn mặt sau đó chườm vùng trán cũng có khả năng thuyên giảm được các cơn đau nhức đầu gây nên
4: Liệu pháp nghỉ ngơi
Để đề phòng những cơn đau ở đầu xảy ra thì mọi người cũng có thể vận dụng những bài tập rèn luyện như tập bơi, chạy bộ, yoga để cải thiện hiện tượng đau đầu một phía. Các bài tập này sẽ có công dụng được các cơn đau vùng đầu và giúp bạn hạn chế được những cơn đau tại đầu gây lên.
5:Vitamin B2
các người thường bị đau nửa đầu cũng cần lưu tâm để bổ sung thêm nhiều vitamin B2. Vitamin B2 có nhiều trong những thực phẩm như gà, thịt, các loại rau họ đậu, và bột ngũ cốc.
6: Những đồ uống có cồn
Khi uống nhiều những chất kích thích có cồn hoặc những đồ ăn chứa nhiều bột ngọt sẽ làm triệu chứng đau nửa đầu trở lên tồi tệ hơn. Để tránh được những cơn đau nhức ở đầu thì mọi người cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng

Chủ đề cùng chuyên mục: