-
08-21-2017, 04:44 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- May 2015
- Bài viết
- 562
Khi nào cần bổ sung nội tiết tố nữ? TƯ VẤN
Bổ sung nội tiết tố nữ được xem như tạo thêm nhựa sống cho phái đẹp vậy. Nhưng liệu chị em đã biết khi nào cần bổ sung nội tiết tố nữ và nên bổ sung như thế nào là đúng là đủ. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu thông tin khi nào cần bổ sung nội tiết tố nữ chị em nhé!
Khi nào cần bổ sung nội tiết tố nữ?
Hiện nay, các chứng suy giảm nội tiết tố estrogen ngày một tăng cao và dần trẻ hóa. Bởi, ngày một nhiều những chị em chỉ mới 30+, thậm chí có thể là trẻ hơn đã bắt đầu bị mất cần bằng về lượng nội tiết tố trong cơ thể. Trong khi, lứa tuổi bắt đầu cho sự suy giảm nội tiết tố nữ là thường từ 40 trở nên. Khi chị em phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.
bà bầu tự sướng
Khi nào cần bổ sung nội tiết tố nữ?
Để hiểu rõ hơn khi nào cần bổ sung nội tiết tố nữ, chị em có thể nhận biết thời điểm qua các dấu hiệu được cho là chị em bị thiếu hụt estrogen như sau:
vợ yếu sinh lý
- Ngực của chị em bắt đầu tích tụ nhiều mỡ hơn, hay nói cách dân dã chính là xuất hiện hiện tượng chảy xệ. Kéo theo đó là vóc dáng không còn sự thon thả, quyến rũ nữa mà thay vào đó là 3 vòng như một.
- Làn da bị dạm, sạm, nám, nhăn nheo, thiếu sức sống.
- Tính tình thay đổi, dễ cáu gắt, bốc hỏa.
- Mất ngủ, khó ngủ vào ban đêm.
- Suy giảm trí nhớ.
- Bị khô hạn, giảm ham muốn tình dục.
Khi chị em bắt đầu hình thành những biểu hiện trên, tức chị em cần nhanh chóng bổ sung nội tiết tố nữ. Như vậy, chị em mới có thể lấy lại tuổi thanh xuân, lấy lại những gì mà năm tháng đã tan phai.
Cần bổ sung nội tiết tố như thế nào là đúng và đủ?
Để có thể cải thiện nhanh chóng hiện tượng thiếu hụt estrogen ở trên, chị em cần lựa chọn những thực phẩm có tác dụng tăng cường nội tiết trong bữa ăn hàng ngày như: đậu nành, đu đủ xanh, bưởi, bí đao, lạc, dưa chuột… Đồng thời, loại bỏ các cách chế biến món ăn hoặc ăn những món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, nhiều đường nhiều muối. Thay những loại dầu ăn có hại dầu mỡ động vật bằng những loại dầu thực vật từ lạc, điều, gấc, dừa, oliu…
Giải đáp: Khi nào cần bổ sung nội tiết tố nữ?
Luôn giữ cho tinh thần thoải mái nhất. Tránh để áp lực stress từ công việc, cuộc sống ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em. Bởi, lối sống không lành mạnh, suy nghĩ nhiều sẽ khiến cho thời kì tiền mãn kinh đến sớm hơn bình thường.
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao nâng cao sức khỏe và sức đề kháng.
Và đặc biệt, chị em hãy thường xuyên thăm khám và nghe tư vấn từ các bác sỹ chuyên khoa 3 - 6 tháng 1 lần. Từ đó chị em sẽ có những lời khuyên tốt nhất về cách bổ sung estrogen cho mình.
Nguồn: http://benhsinhlynu.com/khi-nao-can-...noi-tiet-to-nuChủ đề cùng chuyên mục:
- Tác dụng từ bào ngư hầm đông trùng hạ thảo
- Nâng Ngực Bằng Áo Nâng: Giải Pháp Tạm Thời hay Lựa Chọn Tốt?
- Tuổi Nào Là Thích Hợp Để Nâng Ngực: Câu Hỏi và Giải Đáp
- Tại Sao Bạn Có Ngực Nhỏ và Giải Pháp Nâng Ngực
- Tất Tần Tật Về Nâng Mũi Dáng Sline: Cải Thiện Dáng Mũi Hoàn Hảo
- Nâng Mũi Bằng Sụn Nhân Tạo: Phương Pháp Cho Vẻ Đẹp Tự Tin
- Nâng Mũi Bằng Sụn Tai: Phương PhápTự Nhiên và An Toàn
- Nguyên Nhân Gây Bọng Mỡ Mắt và Giải Pháp Phẫu Thuật Lấy Da Dư
- Mắt 1 Mí Có Di Truyền Không: Sự Thật Bạn Cần Biết
- Sụp Mí Mắt là Gì? Tìm Hiểu về Nguyên Nhân và Phương Pháp Điều Trị
Có thể bạn quan tâm:
-
Thắc mắc: Viên thuốc bổ sung nội tiết tố estrogen cho phụ nữ
Bởi thuxin trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-01-2017, 12:39 AM -
Thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố estrogen - Chia sẻ va
Bởi thuxin trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-22-2017, 10:24 PM -
Sửa điện thoại sam sung uy tín tại HN
Bởi centralbiz trong diễn đàn Mobile - Điện thoạiTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-05-2016, 11:39 AM
Gel bôi trơn là một loại sản phẩm được dùng riêng cho hoạt động tình dục. Chất gel này có tác dụng bôi trơn, giảm ma sát của âm đạo với dương vật hoặc với các bộ phận khác trên cơ thể. Nhờ có chất...
Gel bôi trơn dành cho các anh....