Tuần 34 là giai đoạn cuối thai kỳ,thai nhi đã phát triển toàn diện để chuẩn bị cuộc sống mới bên ngoài môi trường.Lúc này mẹ bầu cần được thường xuyên thăm khám bác sĩ để đảm bảo không có bất trắc gì có thể xảy ra cho cả mẹ và bé.Ngoài ra mẹ cũng nên tham khảo cách chăm sóc mẹ bầu 34 tuần khoa học và chu đáo mà Green Field chia sẻ qua bài viết dưới đây.


>>> Bạn có thể tham khảo thêm dịch vụ Chăm sóc mẹ bầu toàn diện an toàn tốt nhất tại Green Field Spa, giúp mẹ bầu có những phương pháp chăm sóc bản thân thân tốt nhất trong quá trình thai nhi, đảm bảo an toàn và sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé trong thời kì thai nhi phát triển tốt nhất.

Tuần 34 thai kỳ,bé phát triển thế nào,mẹ thay đổi ra sao ?

Sự phát triển nhanh chóng của bé yêu tại tuần 34 cũng sẽ kéo theo nhiều sự thay đổi ở cơ thể mẹ bầu.Mẹ bầu đang thắc mắc không biết thai nhi ở tuần 34 đạt những mốc thay đổi nào thì hãy cùng Green Field tìm hiểu nhé

1. Sự phát triển của thai nhi tại tuần 34

Đây là giai đoạn thai nhi phát triển hầu như đã hoàn thiện,thai nhi đã sẵn sàng ở vị trí sinh.Các lớp nhờn bảo vệ da cơ thể của thai nhi sẽ ngày một dày lên trong khi đó lớp lông tơ trên da bé hoàn toàn biến mất.


>>> Bạn có thể xem thêm dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh trọn gói an tòa tốt nhất tại Green field Spa, đem lại cho mẹ và bé những gì tốt nhất, chăm sóc bé yêu phát triển thể chất tinh thần tốt nhất, giúp mẹ sở hữu thân hình xinh xắn đảm bảo sức khỏe tốt nhất dành cho mẹ và bé

Ngoài ra,móng tay của bé cũng bắt đầu dài ra và cham đến các đầu ngón tay.Kích thước và cân nặng của bé cũng có sự thay đổi,bé có thể nặng khoảng 2,15 kg và chiều dài cơ thể khoảng 45cm

2. Sự thay đổi ở cơ thể mẹ bầu tuần 34

Sự thay đổi nhanh chóng của thai nhi cũng sẽ khiến cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi để thích ứng.Một số thay đổi của mẹ phải kể đến như sau :

• Những cơn gò Braxton Hicks

Khi mẹ bầu càng đến gần ngày dự sinh thì những cơn gò Braxton Hicks sẽ càng trở nên mạnh mẽ và thường xuyên hơn.Tuy nhiên đây không phải là những cơn chuyển dạ,mẹ bầu không cần phải lo lắng.Những cơn gf Braxton Hicks sẽ giảm dần khi mẹ thay đổi tư thế.
Mẹ bầu cần chú ý dành thời gian tìm hiểu và phân biệt những cơn gò Braxton Hicks với co thắt khi chuyển dạ để có thể đến gặp bác sĩ kịp thời tránh chủ quan.

• Ngực nở nang hơn

Ngực của mẹ bầu khi mang thai 34 tuần sẽ trở nên nở nang và đầy đặn hơn.Điều này cũng sẽ gây ra cho mẹ bàu không ít những khó chịu vì da bị căng ra và gây ngứa.Để khắc phục cảm giác ngứa,mẹ bầu nên chọn những loại áo ngực mềm mỏng vừa vặn và sử dụng kem dưỡng ẩm cho da.


• Đau vùng xương chậu

Thai nhi khi ở tuần 34 sẽ hạ thấp dần vào vùng chậu để chờ sinh,chính vì vậy cũng sẽ gây chèn ép vào bàng quang khiến mẹ luôn cảm thấy buồn tiểu và đau vùng xương chậu,khó chịu ở lưng dưới.
Để giảm cảm giác khó chịu vùng xương chậu,mẹ bầu không nên đứng quá lâu,cố gắng nằm hoặc ngồi sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

• Phù nề mắt cá chân và bàn chân

Hầu hết phụ nữ khi mang thai ở tuần 34 đều gặp tình trạng này.Một cách nhanh chóng để giảm tình trạng này là mẹ bầu nên giảm thời gian đứng càng nhiều càng tốt.Ngoài ra khi ngồi hoặc nằm mẹ bầu cũng có thể dùng gối để kê chân.

• Táo bón

Mẹ bầu ở tuần 34 có nguy cơ rất cao bị táo bón,có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên.Do đó mẹ bầu hãy thay đổi chế độ ăn uống hợp lý để cải thiện tình trạng này.

3. Một số xét nghiệm mẹ nên làm khi ở tuần 34 thai kỳ

Khi ở tuần 34 thai kỳ,mẹ bâuf nên dành nhiều thời gian ở phòng khám hơn để đảm bảo không có gì bất thường đối với thai nhi.Vào thời điểm này,bác sĩ có thể xác định được kích thước của thai ni và dự đoán được ngày dự sinh khá chính xác.Mẹ bầu cũng nên chú ý làm một số xét nghiệm sau đây :


• Đo cân nặng của mẹ bầu
• Đo huyết áp cho mẹ bầu
• Kiểm tra lượng đường và đạm trong nước tiểu
• Đo chiều cao của tử cung
• Kiểm tra các dấu hiệu giãn tĩnh mạch ở tay và chân
• Kiểm tra nhịp tim của thai nhi
• Kiểm tra kích thước,vị trí nằm của thai nhi

Dinh dưỡng cho mẹ bầu tuần 34

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất cho mẹ bầu chính là một trong những cách chăm sóc mẹ bầu 34 tuần tốt nhất.Trong khoảng thời gian này nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu khá lớn bởi phải chuẩn bị năng lượng cho lần vượt cạn sắp tới và cung cấp nguồn dinh dưỡng giúp bé phát triển hoàn thiện.Mẹ bầu có thể nạp cho cơ thể một số chất dinh dưỡng cần thiết sau đây :

>>> Theo: Chăm sóc mẹ bầu 34 tuần khoa học và chu đáo. xem ngay để biết đầy đủ thông tin bài viết trên giúp mẹ hay và mọi người nắm rõ kiến thức chăm sóc mẹ bầu 34 tuần tuổi khoa học tốt nhất, giúp mẹ và bé phát triển toàn diện.

Chủ đề cùng chuyên mục: