-
09-08-2019, 07:03 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2016
- Bài viết
- 1,041
Bài tập vật lý trị liệu sau tai biến mạch máu não
Cùng tham khảo những hướng dẫn tập vật lý trị liệu tại nhà nhé. Vật lý trị liệu cứng khớp vai là một phương pháp hữu ích sau tai biến mạch máu não, bênh khớp ...
Bài tập vật lý trị liệu sau tai biến mạch máu não
Các bài tập thông thường cần hướng dẫn cho bệnh nhân tai biến mạch máu não và người nhà của họ tự tập tại nhà sau khi ra viện :
- Tập nằm đúng tư thế và vị trí, tập lăn sang hai bên, tập ngồi dậy, tập đứng lên.
- Phòng ngừa co rút khớp vai: người bệnh nằm ngửa trên giường, cài các ngón tay hai bên vào nhau, ngón cái bên liệt ở ngoài ngón cái bên lành, duỗi thẳng hai tay, nâng lên quá đầu cho đến khi hai tay chạm mặt giường hoặc sàn nhà phía trên đầu rồi đưa hai tay xuống phía chân.
Xem thêm phục hồi chức năng sau tai biến tại đây: https://tapvatlytrilieutainha.vn/phu...-tai-bien.html
- Ức chế co cứng duỗi của chân: người bệnh nằm ngửa, cài các ngón tay hai bên vào nhau, gấp hai gối, vòng hai tay qua hai gối, kéo hai gối về phía ngực và nâng đầu lên, sau đó thư giãn và trở lại tư thế ban đầu.
- Quay ngửa cẳng tay: người bệnh ngồi cạnh bàn, hai tay cài vào nhau duỗi thẳng trên mặt bàn, nghiêng người sang phía bên liệt, dùng tay lành xoay ngửa tay liệt cho đến khi ngón cái tay liệt sát xuống mặt bàn rồi dùng tay lành duỗi các ngón tay liệt.
- Duy trì gấp khớp cổ tay về phía mu tay: người bệnh ngồi cạch bàn, các ngón tay hai bên vào nhau, đưa hai bàn tay lên sát cằm rồi dùng tay lành cổ tay gấp khớp cổ tay bên liệt về phía mu tay tối đa. Có thể để bàn tay liệt ở tư thế gấp về phía mu tay tựa vào má, cằm và giữ như vậy khi ngồi chơi, xem tivi…
- Phòng ngừa các cơ gấp khuỷu tay, cổ tay và các ngón tay bị co rút:
+ Người bệnh đứng cạnh bàn, cài các ngón tay hai bên vào nhau, xoay ngửa lòng bàn tay và áp lòng bàn tay sát xuống mặt bàn, duỗi thẳng hai tay, ngả người về phía trước để dồn trọng lượng lên hai tay và cho tới khi khớp cổ tay duỗi tối đa .
+ Người bệnh ngồi trên ghế dùng tay lành làm duỗi các ngón tay bên liệt và gấp cổ tay về phía mu tay sau đó đặt xuống mặt ghế cạnh thân, lòng bàn tay sát mặt ghế, dùng tay lành giữ khớp khuỷu bên liệt duỗi thẳng và nghiêng người sang phía bên tay liệt để dồn trọng lượng lên tay liệt.
+ Đề phòng co rút gân gót và các cơ gấp ngón chân: dùng một cuộn băng đặt dưới ngón chân bên liệt , sau đó đứng lên, bước chân lành ra phía trước, phía sau. Nếu đứng không vững người bệnh có thể vịn vào thành ghế bên cạnh để đỡ .
+ Đề phòng vận động duỗi khuỷu tay và dạng khớp vai: người bệnh nằm ngửa cài các ngón tay hai bện vào nhau, duỗi thẳng ra trước, sau đó một người khác giữ tay liệt duỗi thẳng rồi dạng từ từ xuống phía bên cho đến khi tay nắm sát mặt giường và tạo với thân một góc khoảng 90 độ. Người trợ giúp xoay ngửa bàn tay người bệnh, dùng một tay dạng và duỗi các ngón, còn tay kia làm duỗi tối đa các ngón tay còn lại.
Tham khảo thêm tập vật lý trị liệu khớp vai tại đâyChủ đề cùng chuyên mục:
- Top các loại cu giả rẻ và đẹp nhất năm 2024
- Bí kiếp làm thế nào để đại lý bánh bao kỳ lạ thực khách
- Trang phục truyền thống của người M'nông
- Các kỷ vật, danh thắng được xếp hạng kỷ vật quốc gia trên địa bàn Ðắk Nông
- Dung dịch vệ sinh vùng kín, phái mạnh có phải dùng ?
- Nguồn Cảm Hứng Tâm Linh: Tranh Thờ và Tranh Trúc Chỉ trên Skyhome.vn
- Vòng phong thủy là gì? Bí quyết đeo vòng đem lại tài lộc
- Ý niệm và cách phân loại vòng tay phong thủy chính xác
- Giải đáp sử dụng toner pad có cần rửa lại không?
- Tôn Vinh Tâm Linh: Khám Phá Nghệ Thuật Tranh Thờ và Tranh Trúc Chỉ trên Skyhome.vn
Có thể bạn quan tâm:
-
Dr Hải Lê: Ai bảo trang điểm tông xanh là “quê”, chỉ là bạn chưa biết cách biến hóa
Bởi bongdacc trong diễn đàn Quảng cáo rao vặt khácTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-25-2019, 10:38 PM -
10 biến chứng phổ biến của phẫu thuật thẩm mỹ
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-22-2019, 05:55 PM -
Đọc ngay để biết những biến chứng viêm phần phụ cùng cách chữa
Bởi boss2611 trong diễn đàn Quảng cáo rao vặt khácTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-04-2019, 10:54 PM
Hiện nay, có khá nhiều sản phẩm dương vật giả giá rẻ xuất hiện trên thị trường. Chúng đến từ các nhà sản xuất ở khắp nơi trên thế giới như Mỹ, Nhật, Hồng Kông…Hơn nữa, các đồ chơi này cũng khá đa...
Top các loại cu giả rẻ và đẹp nhất...