Theo Thanh Thảo, trước đây cô nghĩ chỉ việc ăn no bụng, con sẽ có tương đối đầy đủ sức đề kháng, lòng tin để tới trường nhưng đây là sai trái trong công việc sẵn sàng bữa sáng cho nhỏ bé.
Đọc thêm: https://foodshownw.com/
bữa ăn sáng rất quan trọng cho khắp cơ thể lớn và trẻ con. Chúng cung cấp năng lực quan trọng cho mọi hoạt động của thể chất ngay cả ngày. Nhiều nghiên cứu và phân tích đã chỉ ra con nít liên tiếp ăn sáng khả năng học hỏi tốt hơn đối với các nhỏ nhắn bỏ lỡ bữa ăn này. Mặc dù vậy, việc sẵn sàng bữa sáng như thế nào để trẻ có đủ năng lượng lại khiến không ít bà mẹ "đau đầu".
bữa ăn sáng nôn nóng, con có đủ năng lượng đến trường?
mới đây, hot mom Đoàn Thanh Thảo - vợ ca sĩ Hoàng Bách - chia sẻ bên trên trang cá nhân các trăn trở về việc sẵn sàng bữa ăn sáng cho hai nhóc tỳ của mình. Cô viết: "Báo chí, những phương tiện truyền thông đã cung cấp tin không ít về tầm quan trọng của bữa ăn sáng. Bữa ăn này còn được đánh giá quan trọng nhất trong ngày, nhưng đây cũng là trong khoảng thời gian Thảo tất bật nhất. 10 Năm nay, mỗi sáng, Thảo luôn luôn nỗ lực để vừa sẵn sàng cho chính bản thân, vừa nấu hoặc mua thức ăn cho anh Bách và các con. Mặc dù vậy, càng lớn, Tê Giác, Meo Meo càng học và vận động nhiều hơn thế nữa. Thảo rất lo các con bị mệt, uể oải khi đến trường vì thiếu năng lượng".
Theo Thanh Thảo, cơ thể trải qua một đêm dài không ăn uống nên sẽ cực kỳ đói. Chính vì như vậy, buổi sáng luôn phải bổ sung cập nhật đầy đủ năng lượng và tiếp thêm các chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, buổi sáng của các bé bỏng cần nhiều năng lượng phục vụ cho học tập, chơi đùa nên bữa sáng phải đảm bảo để chuyển động.





vợ ca sĩ Hoàng Bách chia sẻ các bí quyết chuẩn bị bữa ăn sáng cho hai nhóc tỳ bên trên mạng xã hội. Hình ảnh chụp màn hình hiển thị.


Đồng quan điểm, mẹ Tu Lam Kha (TP.HCM), cho thấy thêm vì công việc quá mắc, chị không tồn tại đủ thời gian chuẩn bị cho phụ nữ nhỏ tuổi Lina một bữa sáng khá đầy đủ. Có khi, chị chỉ vào căng tin của trường hay hàng quán ven đường kính trắng mua cho con một trong những phần ăn nhanh.
"Nhiều thấy lúc con ăn vội vàng bữa ăn sáng để kịp tới trường, mẹ không muộn giờ làm, Kha thấy thương lắm. Lina là chị cả nên luôn phải chịu thiệt thòi hơn hai em. Bữa sáng rất cần thiết nhưng con chỉ kịp ăn một ít, cộng thêm lịch học xuyên suốt từ 7h-19h liệu con có đủ năng lượng để học và vui chơi và giải trí cả ngày dài hay không?", bà mẹ ba con tâm sự.
Với mẹ Thoa Trần (TP.HCM), chị cũng gặp gỡ trường hợp tương tự. "Sáng nào cũng vậy, nhỏ bé nhà tôi chỉ kịp ăn vài miếng rồi tranh thủ vào lớp. Gần tới kỳ thi học kỳ, bé xíu áp lực, căng thẳng nên càng kén ăn hơn. Tôi lo rằng việc chế độ ăn uống như thế con không có đủ năng lực để học tập tốt, chưa kể cần tham gia nhiều hoạt động ngoại khóa khác", chị Thoa Trần chia sẻ.

Chủ đề cùng chuyên mục: